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過年大吃大喝不怕多一圈  立院女力帶你健康美

【今傳媒/記者李祖東報導】農曆新年期間,也是許多民眾非自願儲備冬末熱量的高峰期,並陷入吃與不吃的掙扎。對此,立法院健康代言人、立法委員邱議瑩特別和三位立院好同伴相約健身,和民眾分享「這樣動,怎麼吃都不用怕!」

邱議瑩和蘇巧慧、黃捷、吳沛憶先是完成熱身運動,接著從輕量級居家健身操開始。邱議瑩說,這是一套老少咸宜,在家即可進行的消熱量好選擇,流流汗、輕輕鬆。

接著四位委員進入高階挑戰區,比試肌耐力與身體柔軟度,其中難度最高的垂直90度上腹肌群訓練,正當吳沛憶、蘇巧慧、黃捷面露猶豫,表示:「看看這個角度,我們真的做不到!」

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轉頭卻見邱議瑩一個使力,咻咻咻完成挑戰,換得現場眾人一片驚呼;蘇巧慧更驚呼:「高雄贏沒有極限!」

經過整套的訓練後,吳沛憶說「新的一年,我們四位一定會肌肉滿滿的走進議場!」黃捷則直接展現手臂的肌肉線條。邱議瑩也表示平常養成運動的習慣,為立法院的戰鬥儲備好體力。



本文來自: https://n.yam.com/Article/20250131768453











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